メンズエステとスポーツジム

メンズエステとスポーツジムは「ダイエット」や「筋肉トレーニング」など、一部のメニューでは共通しています。

ではこのメンズエステとスポーツジムはどこが違うのでしょうか？

まずスポーツジムの最大の目的は「身体を鍛える」事にあります。

その為スポーツジムのトレーニングは一般にメニューがハードです。

ですからスポーツジムに通う方はある程度の体力が無いと、トレーニングメニューをこなす事が出来ません。

いきおいスポーツジムの入会者は比較的若い世代が中心になります。

一方、メンズエステの場合はその目的が「身体や精神のバランスを整える」にあって、贅肉が落ちて体が引き締まったり、筋肉が付いて来たりするのは全てその結果であって目的ではありません。

もちろんメンズエステの入会者中には、スポーツジムと同じ様な感覚で入会する方もおられますが。

メンズエステはスポーツジムとは目的が違いますので、外見は似た様なメニューで使用する機器などが同じでも、一般的にメンズエステは運動量がスポーツジムより少ないので、中高年の方にもとっつき易いですね。

それにメンズエステのメニューは何もダイエットや筋肉トレーニングだけではなく、「癒し」や「毛髪」、「脱毛」、「美顔」、「日焼け」など、メニューが非常に多彩です。

メンズエステの中には美容整形やプチ整形、レーザー脱毛など、医療機関では無い一般のエステでは出来ないメニューを看板にしているメンズエステもあります。

この様なメンズエステは専門のクリニックと提携するか、又はクリニックとエステが合体した様な経営形態になっています。

スポーツジムはメニューがハードですので、ダイエットや筋肉トレーニングなどは個人差もありますが、エステに比べると短期間で効果が現れる様です。

但し、先にもお話した様に、スポーツジムでトレーニングをするにはある程度の基礎体力が必要ですので、日頃あまり運動をしていない中高年のサラリーマンや、虚弱体質の方が筋肉トレーニングなどで無理をすると、かえって身体に良くないかも知れませんね。

メンズエステを選ぶかスポーツジムを選ぶかは、ご自分の年齢や体力を考えて選択するのがベストです。